默默地從我開始實施自體免疫自救解方的食療方法也快要一個月了
這之中遇到了好幾個我一年中最期待的節慶 XD
聖誕節 & 跨年，所以其實過程中也偷吃了不該吃的東西 (雖然有把外皮去掉)
但一吃完就有覺得腸胃不舒服，真是揪心 QQ
聖誕節當天還很開心的跟老公去吃蒸的海鮮大餐
沒想到今天卻又看到大陸網站寫說血小板低下患者不要吃蝦蟹...
各種哀怨
今天晃著網站晃壓晃還看到了大陸有關於ITP患者懷孕的一些帖子
有的成功了，但是花了很多錢，要輸血小板，跟生出來後小孩子要特別小心照顧
有的一開始就失敗流產了，有的是最後一兩個月失敗要引產。
看了真的很揪心
附上最近吃的照片，後來都懶得拍了因為都吃差不多那幾項東西XDD
比較特別的就是聖誕節吃了新莊的蒸海，好久沒吃到豐盛的海鮮大餐了!而且都可以不加醬~
中間是午魚，剛好在菜市場快收攤用85折買到了(?)
人生第一次的波士頓大龍蝦，雖然今天看到血小板低下患者不要吃比較好但美食當前~~
期許自己的血小板低下快快好 HOPE HOPE~~~~
2020.04.21 更新
自從花錢做了過敏源檢測發現自己對小麥類沒有過敏後，有一陣子每天的早餐幾乎就回到了饅頭/包子的世界
但看了免疫的書提到只要有自己免疫疾病的病患不管有沒有麩質過敏，最好都不要吃麩質類的了
而我自己也在開始吃得比較廣泛之後開始有感覺到胃食道逆流的狀況
所以4/15想說就重新開始實施AIP stage 1好了
但因為自己從去年12月就幾乎都是這種飲食方式，這次的stage1就不想維持這麼久哈哈 (很傲嬌
畢竟醫生一直提醒我要吃好睡好(我看起來很沒吃好睡好嗎?)
4/15~4/20 都還是維持著AIP stage 1 飲食。
4/20晚餐外加了1~2口的白米飯，本周都還是會持續晚餐吃1~2口白米飯看看
這是4/9號吃的，地瓜+蔬菜+豬絞肉球(當時還是有加全蛋的)
4/19的最近...蒸鮭魚+小白菜+芋頭
4/20因為回診所以就隨便香蕉/地瓜/青菜吃吃了
靈性幼幼班 (1)